Programa entrenamiento y seguimiento del Embarazo

Programa de Entrenamiento y Seguimiento en el Embarazo

Acompañamiento Integral: Semana 5 a Semana 41

¿Qué incluye?

1. Vídeos semanales con consejos de la matrona:
   • Temas de alimentación, bienestar emocional y cuidados específicos según tu etapa del embarazo.
2. Menú semanal saludable (lunes a sábado):
   • Planes alimenticios adaptados a tus necesidades, con recetas equilibradas y deliciosas.
3. Curso de Suelo Pélvico:
   • Ejercicios específicos para fortalecer esta área crucial, facilitando el parto y mejorando la recuperación post-parto.
4. Sesión de entrenamiento semanal:
   • Semana 5-11: Consciencia corporal, ejercicios suaves.
   • Semana 12-41: Sesiones físicas adaptadas para mejorar fuerza, flexibilidad y resistencia.
5. Newsletter semanal:
   • Información, consejos y recursos exclusivos sobre embarazo, parto y maternidad.
6. Buzón de dudas:
   • Atención personalizada, con respuestas en 24-48 horas por profesionales.

Beneficios principales:

• Acompañamiento personalizado: Recursos diseñados para cada semana.
• Entrenamiento físico seguro: Preparación activa para el parto.
• Asesoramiento nutricional: Bienestar para ti y tu bebé.
• Cuidado del suelo pélvico: Un módulo especializado para tu salud.
• Apoyo constante: Respuestas rápidas y orientación emocional.

¿Por qué elegir este programa?

• Mantén tu cuerpo activo y saludable.
• Aprende a cuidar de ti y de tu bebé con confianza.
• Disfruta de cada etapa del embarazo con herramientas prácticas y emocionales.

¡Inscríbete hoy mismo y prepárate para vivir un embarazo pleno, saludable y lleno de bienestar!